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腰痛には気を付けて！

2021/10/16

こんにちは、新建エクスプランニングの林です。

現場作業といいますか、庭の作業は腰に負担がかかりますね。大昔に腰を手術している私は、ヤバいと感じる動きはなるべくしないように気を付けていますが、全くしないという訳にもいかず・・・

気休めなのかもしれませんが、負担をかけたな～と思う日は、温泉の元を入れたり、ストレッチをしたりと養生をしています。

緊急事態宣言も明け、全体的に感染者数も減った今の状況なら、近場の温泉に行くのもいいかなと思い始めました。

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