腰痛には気を付けて！
2021/10/16
こんにちは、新建エクスプランニングの林です。
現場作業といいますか、庭の作業は腰に負担がかかりますね。大昔に腰を手術している私は、ヤバいと感じる動きはなるべくしないように気を付けていますが、全くしないという訳にもいかず・・・
気休めなのかもしれませんが、負担をかけたな～と思う日は、温泉の元を入れたり、ストレッチをしたりと養生をしています。
緊急事態宣言も明け、全体的に感染者数も減った今の状況なら、近場の温泉に行くのもいいかなと思い始めました。
アイビーブログ
- （09.24）気が付けば鷹の渡りのシーズンでした
- （08.20）雨ニモ負ケズ。夏ノ暑サニモ負ケズ。
- （08.06）災害に学び、備えるべき…夏。
- （07.29）北極と…南極と…の、極限を旅する白い鳥。
- （07.20）想い出のルバーブジャム…。
